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宝宝辅食怎样安排呢

2017-10-31 16:47:56
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  说到水果,很多爸妈都觉得它是营养丰富,是维生素的大户,给娃多吃点儿挺好的。

  水果确实是个好东西,但吃的方法可是很有讲究的,如何吃的更有营养、更安全呢?请宝妈们继续往下看。

  水果泥

  虽说大多数的水果都可以被制成果泥,可是在挑选果泥时,妈妈都得十分小心,因为不是所有的水果都适合宝宝:既要考虑口感营养等问题,又要考虑宝宝是否敏感的问题。

  可快速制作的水果泥辅食

  1、可准备苹果泥

119彩票  苹果是刚接触辅食的宝宝很容易接受的水果味道,而且准备起来很简单又快速。将苹果洗净、切小块,放入高压锅或是热水中煮软,冷却后捣烂即可食用。

  2、可准备梨子泥

  梨子泥准备方式类似于苹果泥,不过需要烹煮的时间比较短。务必选择成熟的梨子,因为未熟的梨子不容易煮,也需要比较长的时间,甚至不会软烂。

  3、可准备香蕉泥

  香蕉泥不需要时间准备,你只需要拿叉子或是汤匙将它彻底压烂,就可以喂养。香蕉味道香甜又营养,很容易被宝宝接受。

  4、可准备木瓜泥

  木瓜也是味道香甜的水果,准备起来也很容易。将木瓜清洗后切开,去除籽,你可以使用汤匙刮果肉,即能喂养宝宝。

  5、可准备葡萄泥

  葡萄虽然微酸,但是有些宝宝喜欢吃。将葡萄用清水仔细洗净后,去皮去籽。用汤匙将葡萄果肉捣烂,即可以让宝宝食用。

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